Histoire de la Sophrologie

La sophrologie est née en 1960. Elle a été crée par le professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre. Ses recherches sur la conscience l’ont amené à faire se rencontrer l’approche occidentale (l’hypnose, la phénoménologie, relaxation de Schultz, de Jacobson…) et l’approche orientale ( le yoga, le zen, le bouddhisme…).

Il a construit des techniques utilisant une approche corporelle qui permettent un chemin vers soi, en bienveillance et un bien-être grâce à leur pratique régulière.

La sophrologie est apparue dans le sport en 1972 avec les skieurs suisses victorieux aux jeux olympiques de Sapporo (Japon). Le Docteur Raymond Abrezol participait depuis 1967 à la préparation sportive de cette équipe en utilisant la sophrologie.

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Aujourd’hui elle s’applique dans de nombreux domaines :

• En milieu hospitalier dans les centres anti-douleur, dans le cadre de la préparation à l’accouchement, dans un programme de cure thermale,
• Au sein des entreprises,
• En milieu scolaire,
• Dans l’armée de l’air,
• Dans le cadre associatif pour toute personne désireuse d’accèder à un mieux-être…